眠れない 眠れない人増えている? 眠れない原因眠れない原因には様々なものがありますが、以下に代表的なものをいくつか挙げてみます。ストレスや不安:心配事やストレスを抱えていると、交感神経が刺激されてしまい、眠りにくくなることがあります。生活習慣:食事、運動、睡眠環境などの生活... 2023.04.30 眠れない